نتواصل لأجل أطفال سعداء
We Communicate For Happy Children

"أول تدخل لتعليم مهارات الحياة لتعزيز الرفاهية بين الطلاب الجامعيين في العالم العربي: دراسة تجريبية "خطوة

 
الكاتب/ة الباحث/ة
د نائل علامة
الناشر/المؤسسة
Health Psychology Open
تاريخ الإصدار
2021
الدولة

على الرغم من أن برامج مهارات الحياة أظهرت قدرتها على تحسين الرفاهية النفسية والجسدية للأفراد، إلا أنه لم يتم الاهتمام الكافي، على مستوى العالم وبالأخص في الدول العربية، بتطبيق تدخلات مهارات الحياة للطلاب الجامعيين. في هذه الدراسة، قمنا باختبار فعالية تدخل صحي قائم على مهارات الحياة، "خطوة"، في تعزيز رفاهية الطلاب الجامعيين في لبنان، وهو بلد يعاني من عدم الاستقرار الاقتصادي والسياسي. هذه دراسة شبه تجريبية، مع تصميم اختبار قبلي وبعدي، وتدخل ومجموعة ضابطة. تم تشكيل كل مجموعة من 78 مشاركًا يدرسون في جامعة خاصة في لبنان. تم استخدام التصميم المختلط لمعالجة أهداف العملية والنتائج للتدخل. تم تنفيذ البرنامج عبر الإنترنت بسبب جائحة COVID-19. لوحظت فروق كبيرة بين مجموعتي التدخل والمجموعة الضابطة في مهارات الحياة، والعادات الغذائية، ودرجات الصحة النفسية في متابعة بعد 3 أشهر. بالنسبة لمجموعة التدخل، لوحظ زيادة كبيرة في المتوسط ​​العام لكل من الأبعاد الفرعية لمهارات الحياة التالية: العناية الذاتية (p=0.001)، العمل والدراسة (p=0.013)، التخطيط المهني والتعليم (p=0.011) والتطلع/تحديد الأهداف (p<0.001). كما حقق الطلاب عادات غذائية أكثر صحة مقارنةً بمن هم في المجموعة الضابطة، حيث قللوا من استهلاكهم للطعام المعالج. لم يكن هناك تأثير كبير من حيث مؤشر كتلة الجسم (p=0.827). أيضًا، كان هناك تغيير كبير في الحالة النفسية (p=0.012) فقط في مجموعة التدخل حيث انخفض متوسط ​​الدرجة بعد 3 أشهر من تنفيذ التدخل. يعزز هذا التدخل الصحة النفسية ويشجع على العادات الصحية مما يؤدي في النهاية إلى تحسين نوعية الحياة وزيادة الإنتاجية بين الطلاب الجامعيين. لذلك، يجب تكرار مثل هذه التدخلات في سياقات مشابهة لتحسين رفاهية الطلاب الجامعيين.